Para tener seguridad de que estás haciendo las cosas bien, no dejes de ver nuestros tutoriales con buenas prácticas para la vida cotidiana. 

¿Cómo hacer un barbijo?

LAVADO DE MANOS

RUTINA DIARIA

HÁBITOS DE HIGIENE

MITOS Y VERDADES DEL CORONAVIRUS

MANEJO DEL ESTRÉS DURANTE LA CUARENTENA

Prevención de accidentes en el hogar

Ejercicios para el equilibrio

EJERCICIOS PARA LA COLUMNA CERVICAL

EJERCICIOS PARA LAS MANOS Y LOS BRAZOS

EJERCICIOS PARA LAS ARTICULACIONES